「空」

こんにちは！ちあふるスクール樟葉西です！

今回は「いろんな空」をピックアップしてご紹介します！

いつもとは違った記事になっているので、お付き合いお願いします！

①「樟葉西からの空」

この写真は事業所の建物の屋上から撮影したものです！この日は天気が良く、とても気持ち良い日でした！みなさんはゆっくりと空を見るような時間を設けていますか？私はこの記事を書くために久々にゆっくりと空を見ることができました。

普段、仕事や家事、育児などでゆっくりとする時間は取れませんよね。ですが、少しでもいいので空を見る時間を作ってみてはどうでしょうか？空を見ると自然と顔や目線が上にいくので、気持ちが晴れてスッキリした気分になれます！

②「ひこうき雲」

子どもの頃はひこうき雲を見かけることが多かったですが、大人になるにつれて少しずつ機会が減っていると思いませんか？

大人になると“考えること”や“すること”が多くなって、自然と上を向く機会が無くなってきているのかもしれないですね。

③「夕焼け」

この写真も屋上から見た夕焼けです！とてもきれいですよね♪

これを機にお子さんと一緒に空を見る時間を作ってみてはどうでしょうか？少しの時間でも大丈夫です。親子や大切な人と一緒に会話をする時間はとても大切です。家の中ではなかなか言わないけど、場所を変えていつもと違う雰囲気だと話しやすいなんてことも。

一度、そのような話をしてお子さんが満足したり、少しは話してもいいかもという気持ちになると、他愛もない日常会話の中にそのような会話が生まれたり。きっかけになることは意外と身近にあるものです。ただ、なかなか気づくことができません。この記事を読んでくれた方は、ぜひ試してみてください！

（指導員コメント）
書きたいことがたくさんあって、あまりまとまっていなくて申し訳ないです！太陽光を浴びると「セロトニン」という物質が分泌されて、心身をリラックスさせる効果があります！不足するとイライラや不安などを感じやすくなると言われています。

セロトニンは通称「幸せホルモン」と言われており、とても大切なものなので気になった方はぜひ調べてみてください！笑

指導員も子どもと話す時間を大切にしています！大人でもそうですが、話さないと分からないことがたくさんあります。子どもは特に自分の気持ちを言葉で表現するのが苦手なので、それぞれのご家庭での関わりを基に色々な方法を試してみてください！（今回の空など！）

子どもと話すときに「今日嫌なことなかった？」とマイナスな言葉がけをすると、子どもはそんなに気にしていなかったことでも「〇〇が嫌だった」とマイナスに働いてしまいます。「今日なにが楽しかった？」とプラスな言葉がけをすると、楽しかったことを思い出して話すようになってくれます！

短期間で物事を見るのではなく、一ヵ月や二ヵ月、それで無理なら年単位での変化を見てあげてください！それぞれのペースで子どもたちは成長しています！！

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